薄毛は治療ができる！諦める前に知っておきたい方法

　最近、「なんか髪のボリューム減ったな？」と思う時がありました。シャンプーの時も抜け毛が増えて、髪もぺったんこ。このままではまずいと、手段はないか調べてみました。すると、手軽にできる方法として「頭皮マッサージ」がたくさん紹介されていました。

　その方法がまあなんとも手軽。入浴後にやったら効率もばっちりでした。具体的なやり方は、指の腹を使って頭皮を動かすようにぐるぐる回したり、手のひらでハンドプレスしたり、いろいろなツボも紹介されていました。

　これなら自分にもできる、と思って入浴後に欠かさずやって１ヶ月。今やシャンプー時の抜け毛はほぼ０に近くなり、髪も少しですが太くなりました。髪はまだふさふさとは言い切れないですが、抜け毛が減った今、これからふさふさになっていくと思います。自分でも「あれっ？こんなので抜け毛が減っていいの？」という感じで、予想以上に手軽です。

　一日五分。たったそれだけ。それで、自分の髪人生に希望が持てました。自信も湧いてきて、今では生活も楽しくなりました。大げさに見えるかもしれませんが、髪の細さ・抜け毛に悩んでいる方は、今一度やってみてはいかがでしょうか。大事なことは、「続けること」です。